Bone – Babinsa Koramil 1407-17/Salomekko Serma Arifin memberikan pengetahuan kepada pelajar SMP Negeri 1 terkait pentingnya menjaga kesehatan dalam berolahraga di Kel. Pancaitana, Kec. Salomekko, Kab. Bone. Kamis (24/09/26)
Dalam kesempatan tersebut, Serma Arifin mengajak para pelajar untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari pola hidup sehat. Olahraga yang dilakukan secara teratur dapat membantu menjaga kebugaran dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Serma Arifin juga menyampaikan bahwa olahraga harus dilakukan dengan cara yang benar dan sesuai kemampuan masing-masing. Para pelajar diimbau tidak memaksakan diri saat melakukan aktivitas fisik.
Selain olahraga, para pelajar diberikan pemahaman tentang pentingnya menjaga pola makan dan mencukupi kebutuhan air putih. Istirahat yang cukup juga diperlukan agar tubuh tetap bugar setelah melakukan aktivitas.
Ia menjelaskan bahwa sebelum berolahraga sebaiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu. Setelah selesai berolahraga, pendinginan juga perlu dilakukan untuk membantu mengurangi risiko cedera.
Kegiatan tersebut mendapat perhatian dan antusiasme dari para pelajar. Mereka mengikuti penyampaian materi dengan tertib serta diberikan kesempatan untuk bertanya mengenai cara menjaga kebugaran tubuh.
Serma Arifin berharap pengetahuan yang diberikan dapat diterapkan para pelajar dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan menjaga kesehatan, para siswa diharapkan dapat mengikuti kegiatan belajar maupun aktivitas lainnya dengan kondisi tubuh yang prima. (Pendim 1407/Bone)
